פנקייקס בננה ושיבולת שועל מהירי הכנה

 

 

המרכיבים:

  • 1 כוס שיבולת שועל דקה/עבה

  • 3/4 כוס חלב צמחי 

  • 1 בננה בשלה

  • מעט מייפל לפי הצורך (במידה והבננה לא מספיק מתוקה) 

 

הוראות ההכנה: 

  1. טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר ומוזגים למחבת נון סטיק חמה, ללא שמן. 

  2. ברגע שמתחילים לראות בועיות על פני שטח הפנקייק, הופכים אותו (כחצי דקה בכל צד). 

  3. מקשטים בתוספות שאוהבים: חמאת בוטנים, אוכמניות חמות, זרעי המפ, מייפל וכו׳..

 

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

  • YouTube - Black Circle
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

 ©natalieaviv כל הזכויות שמורות לאתר