מוקפץ טריאקי בתבנית

המרכיבים:

  • 300 גר׳ טופו 

  • 2 חבילות פטריות שימג׳י (חומות ולבנות)

  • 1 ראש ברוקולי 

  • 1 כף שמן שומשום 

  • 3 כפות סויה תמרי 

  • 1 כף מייפל 

  • 1 צ׳ילי אדום קצוץ 

 

הוראות ההכנה: 

  1. פורסים את הטופו לרצועות עבות. 

  2. מפרידים את פרחי הברוקולי מהגבעול, וכן מפרידים את הפטריות מהבסיס. 

  3. מעבירים את כל המרכיבים לתבנית, מוסיפים את יתר המרכיבים ומערבבים היטב.

  4. אופים בתנור שחומם מראש ל-180 למשך כ-20 דק׳. 

  5. מקשטים בבצל ירוק ושומשום קלוי. ​

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

  • YouTube - Black Circle
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

 ©natalieaviv כל הזכויות שמורות לאתר