פסטה עשירה בחלבון

 

המרכיבים (עבור מנה אחת): 

  • 100 גר׳ פסטה חומוס 

  • 2 כפות גרגירי חומוס מבושלים

  • 1 כף ארטישוק בגריל 

  • 6-8 זיתים ממולאים בשקדים/ כל זית אחת 

  • 1/2 קופסה עגבניות מרוסקות / רוטב עגבניות לפסטה

  • חופן עלי תרד טריים 

  • מלח הימלאיה ופלפל שחור לפי הטעם 

  • אופציונלי: תבלין איטלקי, פתיתי שמרי בירה יבשים 

 

הוראות ההכנה: 

  1. מבשלים את הפסטה לפי הוראות האריזה. 

  2. מסננים את הפסטה, ולאותו הסיר מוסיפים את יתר המרכיבים. 

  3. מערבבים היטב ומכסים את הסיר. מבשלים למשך כ-5 דק׳ נוספות (במידה ומשתמשים בעגבניות מרוסקות יש לבשל קצת יותר) ומגישים בתוספת פתיתי שמרי בירה יבשים. 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

  • YouTube - Black Circle
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

 ©natalieaviv כל הזכויות שמורות לאתר