קרקרים צ׳יה וגרעינים

 

 

המרכיבים:

  • 1/4 כוס זרעי צ׳יה 

  • 1/4 כוס גרעיני חמנייה

  • 1/4 כוס גרעיני דלעת 

  • 3 כפות פשתן טחון

  • 3 כפות שומשום מלא

  • 1/2 כוס + 1 כף מים

  • 1/2 כפית מלח הימלאיה ורוד

  • 1/2 כפית אבקת שום

  • 1/2 כפית רוזמרין יבש

  • 2 כפות אבקת שמרי בירה 

הוראות ההכנה:

  1. מחממים תנור ל-150 מעלות 

  2. מערבבים את המרכיבים היבשים, מוזגים מים ומניחים בצד למשך כ-5 דק׳ עד שהנוזלים נספחים. 

  3. מעבירים לתבנית תנור מרופדת בנייר אפייה, משטחים וחותכים באמצעות גלגלת פיצה. אופים למשך שעה. לאחר האפייה מקררים לחלוטין ומפרידים בין הקרקרים, הופכים על מנת לייבש אותם לחלוטין.

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

  • YouTube - Black Circle
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

 ©natalieaviv כל הזכויות שמורות לאתר