שייק סופר חלבון

 

המרכיבים:

  • 1 כוס חלב שקדים

  • 1 כוס מנגו קפוא

  • 1 כוס אפרסק מתוק חתוך לקוביות

  • 1 תמר

  • 1 כף מאקה

  • 1 כף חמאת בוטנים

  • 100 גר׳ טופו (ניתן להחליף בבננה/עוד מנגו ואפרסק)

 

הוראות ההכנה:

טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

  • YouTube - Black Circle
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

 ©natalieaviv כל הזכויות שמורות לאתר