כדורי אנרגיה טחינה בננה וסילאן

 

(כ38 כדורים)

המרכיבים:

  • 2 כוסות שקדים (300 גר׳)

  • 2 כוסות תמרים מסוג מג׳הול (400 גר׳)

  • 2 כפות טחינה משומשום מלא (מומלץ להשתמש בטרום מונבטת)

  • 1 כף סילאן

  • 3 כפות צ׳יה

  • 3 כפות פשתן

  • 1 בננה גדולה

 

הוראות ההכנה:

1.טוחנים את השקדים לכדי קמח במעבד המזון.

2. מוסיפים את יתר המרכיבים ומעבדים עד לקבלת כדור בצק רך.

3. מכדררים כדורי אנרגיה קטנים, ומניחים בצלחת על גבי נייר אפייה (למניעת הידבקות). מצפים את חלקם בקוקוס טחון.

4. יש להכניס למקרר כדי שיתגבשו. ניתן להקפיא למשך כחודש.

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

  • YouTube - Black Circle
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

 ©natalieaviv כל הזכויות שמורות לאתר