קערת בודהה קינואה חריפה טבעונית

 

המרכיבים:

 

טופו חריף-מתוק:

  • 250-300 גר׳ טופו

  • חופן צ׳ילי

  • 1 בצל ירוק

  • 1 כף אמינו קוקוס/סויה תמרי

  • 1 כף לימון

  • 1 כפית שמן שומשום

 

הוראות ההכנה:

1. פורסים את הטופו לפרוסות עבות.

2. מחממים מחבת נון-סטיק על אש גבוהה וצורבים את הטופו למשק כדקה משני הצדדים.

3. מערבבים את החומרים לרוטב ומוזגים על הטופו. מכבים את האש ומערבבים היטב.

 

חטיף חומוס פיקנטי:

https://youtu.be/9CuOYSzRPzY

 

אנטיפסטי בטוסטר:

https://youtu.be/ltp61TnqTg0

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

  • YouTube - Black Circle
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

 ©natalieaviv כל הזכויות שמורות לאתר