סלט קינואה ״סופר חלבון״ ברוטב פסטו אבוקדו

המרכיבים:

  • 2 כוסות קינואה מבושלת 

  • 1 כוס חומוס מבושל

  • 1 כוס תירס

  • 1 כוס פולי סויה ״אדממה״ מבושלים 

  • 1/2 בצל סגול חתוך לקוביות 

  • 1 גמבה אדומה חתוכה לקוביות 

  • חופן עלי בייבי

 

רוטב פסטו אבוקדו:

  • 2 אבוקדו בשלים

  • 4-5 שיני שום

  • 1/3 כוס אגוזי מלך

  • 1/4 כוס מיץ לימון

  • 1/4 כוס מים

  • חופן גדול של פטרוזיליה

  • מלח ופלפל שחור 

 

הוראות ההכנה:

1. טוחנים את מרכיבי הפסטו במעבד המזון. 

2. מערבבים בקערה נפרדת את מרכיבי הסלט יחד עם הפסטו ומגישים. 

 

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

  • YouTube - Black Circle
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

 ©natalieaviv כל הזכויות שמורות לאתר