כריך סלט טונה חומוס

 

המרכיבים:

  • 2 כוסות חומוס מבושל, שטוף ומסונן

  • 3 כפות אצות ווקאמה מיובשות, מושרות למשך 10 דק׳ ומסוננות 

  • 1 מלפפון

  • 1 עגבנייה

  • 1/4 בצל סגול

  • חופן קטן עלי פטרוזיליה 

  • 2 כפות בצלצלי פנינה חמוצים

  • 2 כפות סויה תמרי

  • 2 כפות לימון 

  • מלח ופלפל שחור לפי הטעם

 

הוראות ההכנה:

1. טוחנים גרגירי חומוס במעבד המזון באופן גס (ניתן גם למעוך באמצעות מזלג או מועך לתפוח״א)

2. קוצצים את יתר המרכיבים, מוסיפים את מרכיבי הרוטב ומערבבים היטב. 

3. מורחים אבוקדו על שתי פרוסות לחם, מוסיפים חסה ואת סלט הטונה-חומוס.

* ניתן להוסיף לסלט עצמו מיונז טבעוני ולהחליף את בצלצלי הפנינה בקורנישונים.

 

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

  • YouTube - Black Circle
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

 ©natalieaviv כל הזכויות שמורות לאתר