חיתוכיות פרוזן יוגורט טבעוני


היי חברים,

אז איך אתם חוגגים את ולנטיינס?

בין אם אתם רווקים או בזוגיות, אתם מוזמנים לחגוג עם קינוח בריא וטבעוני, קל להכנה וטעים!

נמאס לכם משוקולד? רוצים משהו קליל יותר ומרענן?

הכנתי לכם חיתוכיות פרוזן יוגורט טבעוני - קינוח שמכינים ב-5 דק׳.

אני השתמשתי ביוגורט קנוי בטעם טבעי,

ניתן להמתיק אותו מעט או להשתמש ביוגורט בטעמים,

ולמשקיענים שביניכם - אתם אפילו יכולים להכין יוגורט קוקוס טבעוני בעצמכם << יש לי מתכון עבורכם.



בואו נדבר קצת על פרוזן יוגורט.

מכירים את הפרוזן שהיינו קונים מזמן בגלידריה?

כזה שמכניסים למכונה עם מלא תוספות ויוצא מקפא גלידה טעים שנקרא פרוזן יוגורט?

אז אמנם די גדלתי על הקינוח הזה,

אבל אני חושבת שיש משהו הרבה יותר מגרה בחיתוכיות עדינות וצבעוניות כמו אלה.

במיוחד אם מתכוונים להכין אותן לולנטיינס.



אז אפשר כמובן להוסיף איזה תוספות שאוהבים.

אני בחרתי לקשט בתותים, אוכמניות, נענע וריבת צ׳יה.

ריבת הצ׳יה היא ריבה הרבה יותר בריאה מריבה רגילה - היא מופחתת סוכר, עשירה בחומצות שומן חיוניות וניתן להוסיף אותה לדייסות, למרוח על לחם+חמאת בוטנים, לאכול עם גרנולה ועוד.

אפשר להוסיף לפרוזן יוגורט שוקולד מומס, אגוזים קצוצים, פירות יבשים, חמאת אגוזים וכד׳.



איך מכינים חיתוכיות פרוזן יוגורט טבעוני


המרכיבים:

  • 375 גר׳ יוגורט סויה / קוקוס / יוגורט צמחי אחר

  • 4 כפיות גדושות ריבת צ׳יה

  • לקישוט: תותים, אוכמניות, נענע.

  • אופציונלי: ממתיק טבעי לבחירה כמו מייפל או סירופ אגבה.


הוראות ההכנה:

  1. מעבירים את היוגורט הטבעוני לתבנית ומשטחים באופן אחיד.

  2. מוסיפים את ריבת הצ׳יה ויוצרים דוגמה של שיש באמצעות הכפית.

  3. מקשטים בפירות ומקפיאים למשך כ-3-4 שעות, עד להתייצבות.

  4. פורסים ומגישים.


הערות וחלופות אפשריות

  • יש לשמור את הפרוזן יוגורט במקפיא בקופסה אטומה.

  • ניתן להמיר חצי מכמות היוגורט בקרם קוקוס במרקם קשה לגרסה יותר עשירה.

רוצים לנסות עוד מתכוני קינוחים טבעוניים שמתאימים (גם) לולנטיינס?

קרפ טבעוני צרפתי ללא גלוטן

מעדן פודינג שוקולד טבעוני

ממתק שוקולד ומרשמלו טבעוני

מוס שוקולד מריר

לבבות שוקולד לבן פטל ושקד


עוד לא נרשמתם לערוץ היוטיוב שלי?

צפו בסרטון ההכנה והירשמו לערוץ כדי לקבל עדכונים על סרטונים חדשים שאני מעלה >>


שמרו על קשר

  • YouTube - Black Circle
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

 ©natalieaviv כל הזכויות שמורות לאתר