
המרכיבים:
1 ו-1/4 כוסות חלב שקדים
1 כוס פירות יער קפואים
1 כף צ׳יה
1 כף חמאת בוטנים
1 סקופ אבקת חלבון שוקולד טבעונית
הוראות ההכנה:
טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר.
* ניתן להדגיש את טעם השוקולד עם הוספת 1 כף קקאו לתערובת.
** ניתן להמתיק עם בננה, תמר, תפוח או אגס.