דייסת שיבולת שועל תפוחים וקינמון

המרכיבים:

• 1/2 כוס שיבולת שועל

• 1 ו-1/2 כוסות תחליף חלב

• 1 תפוח עץ מגורר

• 1 כפית קינמון

• 1 כפית מייפל/סוכר מייפל/ממתיק טבעי אחר

• תוספות: אגוזים, צימוקים, זרעי המפ וקינמון

הוראות ההכנה:

מבשלים את כל המרכיבים על אש בינונית למשך כ-3-5 דק׳, עד הגעה למרקם הרצוי.