
המרכיבים:
1/2 כוס שיבולת שועל
1 ו-1/2 כוסות תחליף חלב
1 תפוח עץ מגורר
1 כפית קינמון
1 כפית מייפל/סוכר מייפל/ממתיק טבעי אחר
תוספות: אגוזים, צימוקים, זרעי המפ וקינמון
הוראות ההכנה:
מבשלים את כל המרכיבים על אש בינונית למשך כ-3-5 דק׳, עד הגעה למרקם הרצוי.
