דייסת בננה קקאו אפויה בתנור


המרכיבים:

  • 1 כוס שיבולת שועל

  • 1 כף צ׳יה

  • 2 כפות קקאו נא

  • 1 כוס תחליף חלב

  • 2 כפות חמאת בוטנים

  • 1 כף מייפל

  • 1 בננה

הוראות ההכנה:

1.מועכים את הבננה לכדי מחית בקערה גדולה.

2. מערבבים יחד את המרכיבים הרטובים.

3. מוסיפים את המרכיבים היבשים ומערבבים היטב.

4. מעבירים את התערובת לתבנית מלבנית. אופים בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות למשך כ-30-40 דק׳, עד שהדייסה מתייצבת.

#Breakfast #ארוחתבוקר #porridge #דייסה #אפוי #Baked #שיבולתשועל #Oats

שמרו על קשר

  • YouTube - Black Circle
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

 ©natalieaviv כל הזכויות שמורות לאתר