דייסת שיבולת שועל וצ׳יה לילה מראש


המרכיבים:

  • 1/4 כוס זרעי צ׳יה

  • 3/4 כוס שיבולת שועל גרוסה

  • 1 כף חמאת בוטנים טבעית

  • 1 כף מייפל

  • 1 כוס חלב שקדים

הוראות ההכנה:

  1. מערבבים את כל המרכיבים יחד בצנצנת, למעט הפירות, ומכניסים למקרר למשך הלילה.

  2. מוסיפים פירות חתוכים לפני ההגשה.

#דייסתשיבולתשועלוציהלילהמראש #overnightoats #Breakfast #ארוחתבוקר

שמרו על קשר

  • YouTube - Black Circle
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

 ©natalieaviv כל הזכויות שמורות לאתר